طرز تهیه خورش فسنجان با مرغ و طعمی بی نظیر
۱۴۰۳/۰۹/۱۰ ۱۱:۲۴:۵۴
مزایا و معایب مصرف روغن دنبه تا حدود زیادی به میزان مصرف شما بستگی دارد که باید به اندازه مصرف شود. با ما همراه باشید تا با اشاره به مزایا و معایب این محصول اطلاعاتی نیز پیرامون گوشت گوسفند و فرآورده های جانبی آن در اختیار شما قرار دهیم.
نوع تغذیه انسان در سلامتی او موثر خواهد بود یکی از دلایل سلامت افرادی قدیمی تغذیه سالم،طبیعی و ارگانیک بوده که امروزه متاسفانه مصرف چنین غذاهایی به فراموشی سپرده شده است. و یکی از مشکلات عمده افراد بیماری های قلبی عروقی می باشد یکی از دلایل این بیماری مصرف روغن هایی با اسید های چرب بالا می باشد که آسیب جدی به بدن افراد وارد می کند.
فراموش نکنیم اگر در گذشته افراد با مصرف روغنهای حیوانی و غیر اشباع سلامتی کاملتری داشتند به دلیل فعالیت و تحرک بالای آنها بوده و این خود باعث می شده روغن به خوبی در بدن تحلیل رفته و حل شود بدون اینکه باعث گرفتگی عروق شود.
قطعا هر ماده غذایی علاوه بر خواصی که برای بدن دارد دارای مضراتی نیز می باشد و بهتر است در مواردی نسبت به مصرف برخی مواد غذایی حساسیت بیشتری داشت چرا که ممکن است به بدن آسیب وارد کند.
همانطور که اشاره شد روغن دنبه از گذشته مورد استفاده افراد بوده و از آن استفاده می کردند،غالبا افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارد به طوری که این فعالیت بدنی به حل شدن روغن کمک می کند با مصرف روغن دنبه به سلامت خود کمک می کنند چون این محصول طبیعی می باشد و هیچ گونه مواد افزودنی غیر مجاز ندارد.
1. از مزیت های بارز این محصول کمک به کاهش کلسترول بد خون و متقابلا افزایش کلسترول خوب خون می باشد لازم به ذکر است که این محصول دارای مقدار زیادی اسید های چرب اشباع است که اگر در مصرف آن جانب احتیاط رعایت نشود باعث بروز بیماری های قلبی می شود.
2. جالب است بدانید روغن دنبه به تناسب اندام شما نیز کمک می کند بنابر آنچه از تحقیقات تخصصان طب سنتی بر می آید مصرف روغن دنبه به چاق شدن افراد لاغر و لاغر شدن افراد چاق کمک می کند. از طرفی دیگر باعث تقویت استخوان ها و بالا رفتن توان بدن کمک می کند.
3. خاصیت ضد افسردگی از مزیت ها بارز این روغن میباشد.
4. مصرف روغن دنبه برای افرادی که دچار شکستگی استخوان شده اند از گذشته توصیه می شده حتی در گذشته استعمال این روغن را برای محل شکستگی مناسب می دانستند زیرا باعث زود جوش خوردن شکستگی می شود و به پیشگیری از روماتیسم کمک می کند.
1. مصرف روغن دنبه ای که تفاله آن دچار سوختگی شده است به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا باعث تولید خلط بد در بدن می شود.
2. نباید در مصرف روغن دنبه زیاده روی کرد زیرا این محصول دارای مقدار زیادی اسید های چرب اشباع نشده است می تواند به گرفتگی عروق و بیماری قلبی منجر شود.
3. استفاده از روغن دنبه برای افرادی که اضافه وزن دارد توصیه نمی شود زیرا مضر می باشد مگر اینکه این افراد در کنار مصرف این روغن تحرک و فعالیت بالایی داشته باشند.
در کل مصرف این محصول و زیاده روی در مصرف آن می تواند در بروز مشکلاتی برای بدن تاثیر گذار باشد به ویژه برای افرادی که دچار مشکل ضعف معده و سوءهاضمه می باشند.