با توجه به بازگشایی مدارس، رعایت نکات بهداشتی برای حفظ سلامت دانش آموزان مخصوصا سال اولی ها لازم است، زیرا در سایه نعمت سلامت است که می توان به تحصیل علم و دانش پرداخت.
به همین دلیل وبسایت مکتوس در ادامه این مقاله ده نکته کلیدی را که هر دانش آموز سالم می بایست به آن توجه کند برای شما عنوان می کند. همچنین در مطالب آینده به تفصیل درمورد هرکدام از موارد زیر صحبت خواهیم کرد. با مکتوس همراه باشید.
۱- شستشوی دستها با آب و صابون بعد از رفتن به توالت پیش از صرف غذا و خوردن خوراکی
۲- کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون و بازیهای رایانه ای (کمتر از ۲ ساعت)
۳- ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه
۴- استفاده از دو بند کوله پشتی در هر دو شانه
۵- باور به این که «ما می خواهیم، پس می توانیم»
۶- استفاده از وسایل شخصی مثل لیوان، شانه، مقنعه، کلاه و . . .
۷- خوردن صبحانه برای افزایش یادگیری
۸- خرید از فروشگاههای مواد غذایی به جای خرید از دستفروشان و دوره گردها
۹- استفاده از دوغ یا آب میوه طبیعی به جای نوشابه های گازدار
۱۰- استفاده از لقمه های خانگی، میوه، خشکبار و شیر به جای میان وعده