آرشیو مطالب

با ویتامینD به جنگ کرونا بروید!

با ویتامینD به جنگ کرونا بروید!

برای مقابله با بیماری کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و در این زمینه کمبود ویتامین "دی" می‌تواند مشکل‌ساز باشد.
کته سیر، غذای خوشمزه و پرخاصیت و مناسب برای جلو گیری از بیماری در هوای گرم تابستانی

کته سیر، غذای خوشمزه و پرخاصیت و مناسب برای جلو گیری از بیماری در هوای گرم تابستانی

سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین‌های B2، B1 وB3 است.
طرز تهیه آش قلیه محلی

طرز تهیه آش قلیه محلی

این آش به دلیل وجود حبوبات فراوان خواص زیاد دارد و به تقویت بدن کمک می‌کند. همچنین در زمان مریضی و سرماخوردگی نیز بسیار مناسب ...
وحشت جهانی از «کرونا دلتا»

وحشت جهانی از «کرونا دلتا»

ظهور جهش‌های جدید و خطرناک ویروس طبیعی است و توجیه علمی دارد، اما راه پیشگیری از ابتلا به تمام این جهش‌ها یکسان است.
بهترین مرغ برای استفاده از نظر متخصصان تغذیه

بهترین مرغ برای استفاده از نظر متخصصان تغذیه

مرغ، یکی از محبوب‌ترین و قابل دسترس‌ترین گوشت‌های سفید است که بسیاری از افراد مصرف نوع درشت آن را به مرغ کوچک (مرغ سایز) ترجیح ...
کوفته بوقلمون خوشمزه متفاوت برای نهار

کوفته بوقلمون خوشمزه متفاوت برای نهار

مصرف گوشت بوقلمون به دلیل داشتن پروتئین بالا، احساس سیری طولانی مدت در فرد ایجاد میکند.
راه کار های تقویت عملکرد مغز با پنج ماده غذایی مفید

راه کار های تقویت عملکرد مغز با پنج ماده غذایی مفید

مغز مانند اتاق فرمان بدن ما است و تمام تصمیم گیری‌ها، تفکر، احساسات و … از آن منشا می‌گیرند. تمامی فرمان‌های بدن نیز از مغز ...
گوشت‌های مصنوعی در راه هستند!

گوشت‌های مصنوعی در راه هستند!

تولید غذا به منابع زیادی نیاز دارد و فرآیندهای تولید نیز مواد آلاینده زیادی را وارد جو و محیط زیست ما می‌کنند. در این شرایط ...
آشنایی با ماهی کیلکا و خواص آن

آشنایی با ماهی کیلکا و خواص آن

ماهی کیلکا یکی از مهم‌ترین انواع ماهی‌های اختصاصی دریای مازندران می‌باشد. ماهی کیلکا با جثه‌ی بسیار کوچک (به طول متوسط 7 تا 10سانتی‌متر و وزن 7 ...
حقایقی جالب درباره آبزیان!

حقایقی جالب درباره آبزیان!

حیوانات آبزی ممکن است هوا را تنفس کنند یا اکسیژن محلول در آب را از طریق اندام‌های تخصصی به نام آبشش یا مستقیما از طریق ...
دستور پخت ماهی کیلکا سوخاری

دستور پخت ماهی کیلکا سوخاری

ماهی کیلکا سرشار از ویتامین‌های A و D و E است که برای بدن بسیار مفید است.
اگر به دنبال یک غذای خوش‌مزه و فوری با مرغ هستید، توصیۀ ما استیک مرغ است.

اگر به دنبال یک غذای خوش‌مزه و فوری با مرغ هستید، توصیۀ ما استیک مرغ است.

استیک مرغ یکی از استیک‌های بسیار خوش‌مزه و لذیذ است که به‌عنوان یک غذای بین‌المللی شناخته می‌شود. چون استیک‌ها با گوشت یک تکه و لخم تهیه ...